Celulitida jak na ní ?

Celulitida

Praktické rady v boji proti celulitidě.

Důležitá je konzumace zeleniny, vyhnout  se salámům a tučnému masu a jiným nástrahám,

které se  ukládají  v našem těle.

Celulitida  zvaná  uložený tuk hlavně v oblasti stehen. Celulitida je v podstatě tuk.

Jen baletky klasického baletu nemají na těle špetku tuku. Mají vypracované svalstvo stehen tak, že kůže zůstává napjatá.

Rozdíl mezi tukem, který se ukládá kolem pasu,a celulitidou je v tom,jak se jeví navenek.

Celulitida se objevuje, když se přibere , nebo pokud máme málo  pohybu ,popřípadě vlivem

stárnutí. Najednou se neviditelný podkožní tuk v postižených partiích začne nadouvat a velmi zviditelní.

Zbavte se jí cvičením.

Zbavte se přebytečného  tuku . Úbytek  na váze často vede k úbytku na kritických místech.

Důležité je zhubnout a  cvičit, aby se posílily svaly.

Když dojde ke zmenšení, zhubnutí jednotlivých tukových buněk posílí se svalstvo, kůže se vyhladí.

Posilujte dolní polovinu těla. Cvičení pomáhá víc než všechny diety.

Procvičujte boční partie stehen unožováním.

Doporučený cvik: Položte se na podlahu na bok, s rukama nataženýma, uloženýma nad sebou.

Paži  blíž k podlaze ohněte v lokti a podepřete si hlavu. Druhou rukou položte dlani na podlahu před sebe, ve výši pasu.  Držte nohy napjaté a horní z nich zvedněte napjatou od kyčle co nejdál do unožení a zpět.  O pakujte celkem 12x, poté se otočte na druhý bok a cvičte totéž druhou nohou, opět 12x.

Cvičení opakujte 3x do týdne, pokaždé si přidejte dva zdvihy, až se dostanete na 30 cviků na každé straně.

Po tomto cviku se cítíme lépe . Po sprše použijeme produkty k masážím a prokrvení určené na celulitidu . např.Mastic Spa Kokalas Body for Cellulite 68 g – Slimming  105 kč

Podrobný popis produktu  cena – 105 kč

Tělové mýdlo na celulitidu a podkožní tuk. Masticha, mandle, pachira, mořské řasy- přírodní semena- jednoduché, ale účinné složení. Mýdlo, které vám dává jistotu a pocit síly přírody. Vhodné VITALIS Masážní olej BIO pro pružné tělo a proti celulitidě 100 ml

NOVINKA

Tento masážní olej je ideální pro péči problémových oblastí postižených celulitidou. Centella olej dodá kůží ochranný účinek a další oleje stimulují pevnost a regeneraci kožních buněk.

Výrobce: VITALIS DR. JOSEPH

Obsah: 100 ml

Krásné léto přeje www.aladerma-kosmetika.cz

Co je kolagen?

Jedním z hlavních stavebních prvků kůže je právě kolagen. Skupina kolagenů obsahuje přibližně 28 různých proteinů, které představují 30 % celkového objemu proteinů v lidském těle. Společný charakteristický stavební rys kolagenů je přítomnost tří polypeptidových řetězců nazývaných α-řetězce, které tvoří trojitou šroubovici .

JEDINEČNÉ FYZICKÉ VLASTNOSTI KOLAGENOVÝCH VLÁKEN PROPŮJČUJÍ KŮŽI STRUKTURÁLNÍ CELISTVOST A CELOU DERMIS PROPLÉTAJÍ SOUDRŽNOU HUSTOU SÍTÍ

Hlavní funkcí této sítě je sloužit jako stavební opora pro epidermis. Kolagen a elastin kromě toho tvoří mimobuněčnou matrici, která dodává kůži strukturu, pružnost a pevnost .

Kolagen je lékařskou a vědeckou obcí uznáván pro to, že poskytuje stavební oporu většině tkání v těle a obzvláště hojně se vyskytuje ve vazivových tkáních. Normální tvorba kolagenu je také nezbytnou podmínkou pro strukturu mnoha jiných tkání včetně kostí, chrupavek, dásní, šlach a krevních cév.

Kolagen v kůži je tvořen převážně fibroblasty. Ty představují buňky vazivových tkání v dermis, které jsou odpovědné nejenom za tvorbu a organizaci kolagenové matrice, ale i za zásobování kůže elastinem a kyselinou hyaluronovou.

Kolagen  jako přirozená součást pokožky.Typy   pleti  se rozlišují dle struktury kožní  vrstvy  dále  dědičnosti  a celkovou péčí o pokožku.Pokožka reaguje dle své  struktury  a  genetické  dispozice.

Jedním  důležitým  prvkem našeho těla je Kolagen  .

Věděli jste ? Kolagen  tvoří   75% mladistvě a zdravě vypadající pokožky.Hladina kolagenu v kůži se každoročně snižuje .Pokožka ztrácí svou podpůrnou strukturu, pružnost a začne ochabovat.Objevují se jemné vrásky.

Citlivá pleť

Pleť reaguje na různé  faktory .  Mezi nejznámější patří  klimatizace na pracovišti.  Je to pro pleť  šok .

Jedná se o změnu  klimatu chladné a teplé.   Reaguje červenáním a často dochází k svědivé rekci.

Klimatizace je dnes všude v nákupních centrech , autech i na pracovištích.

Neubráníme se této příjemné vymoženosti  hlavně v letních obdobích.

Proto je třeba pleť ochraňovat. K ochraně slouží různé  produkty  krémy, make-up , masky atd.

Nejvíce ohrožená pleť  je citlivá , která reaguje zčervenáním, suchostí a později dochází ke svědivé

reakci se sklonem k tvorbě šupin.

Jak pečovat a chránit svou pleť je potřeba konzultovat s odborníkem.  Doporučuji   kosmetické ošetření  odborníkem , který Vám sestaví balíček na domácí péči dle Vaší pleťi.

V dnešní době je trh přesycen kosmetickými produkty a  reklamou . Klientky často nevědí pro jakou značku se rozhodnout .  Raději doporučuji produkty

určené výhradně do kosmetického salonu  a  estetických center.

Ze své zkušenosti doporučuji produkty bez parabenů a chemických přísad.

V letním období chraňte pleť  UV faktory a nezapomínejte na  BB popřípadě  CC krém.

Vaše  Kosmetická  poradkyně Alena  Šustrová

Péče o pleť v zimním období

Pokožka   v  zimním  období  potřebuje více péče. V chladném ročním období  je vystavena mnoha, faktorům , které  škodí . Teplotní  proměny např.chlad , vítr a mráz. Také   přechody z přetopených prostor  a venkovní zimní klima je pro pokožku náročná změna. Zapomínáme na  pokožku ,  která není zahalena a je vystavena zimnímu  počasí.

Důležitá  je ochrana  pleti , která  v  zimě není chráněna jako příklad uvedu oči, rty,  nos, ruce a pleť . Zvolte  vhodné kosmetické  produkty, které jsou určeny  jako ochranná součást v zimním období.  Jedná  se  o výživné krémy a nedílnou součástí  je make-up.    Ze své kosmetické praxe doporučuji  produkty   obsahující  esenciální oleje / dále esenciální oleje / plet´ chrání díky složkám, které nepropouští  mráz  do spodní  části pokožky.

Doporučuji produkty  s  obsahem  vitamínu  A , EMonoderma Tyto vitamíny jsou rozpustné v tucích a  velmi vhodné v kosmetickém průmyslu. Vitamín E obsažený v kosmetických produktech  je výborný  antioxidant a zpomaluje proces stárnutí. Produkty obohacené o vitamín A zvyšují odolnost kůže. Vitamín  A , E nejen pleť  chrání  ale i vyživují. / produkty společnosti Medaprex s.r.o.  /