Celulitida jak na ní ?

Celulitida

Praktické rady v boji proti celulitidě.

Důležitá je konzumace zeleniny, vyhnout  se salámům a tučnému masu a jiným nástrahám,

které se  ukládají  v našem těle.

Celulitida  zvaná  uložený tuk hlavně v oblasti stehen. Celulitida je v podstatě tuk.

Jen baletky klasického baletu nemají na těle špetku tuku. Mají vypracované svalstvo stehen tak, že kůže zůstává napjatá.

Rozdíl mezi tukem, který se ukládá kolem pasu,a celulitidou je v tom,jak se jeví navenek.

Celulitida se objevuje, když se přibere , nebo pokud máme málo  pohybu ,popřípadě vlivem

stárnutí. Najednou se neviditelný podkožní tuk v postižených partiích začne nadouvat a velmi zviditelní.

Zbavte se jí cvičením.

Zbavte se přebytečného  tuku . Úbytek  na váze často vede k úbytku na kritických místech.

Důležité je zhubnout a  cvičit, aby se posílily svaly.

Když dojde ke zmenšení, zhubnutí jednotlivých tukových buněk posílí se svalstvo, kůže se vyhladí.

Posilujte dolní polovinu těla. Cvičení pomáhá víc než všechny diety.

Procvičujte boční partie stehen unožováním.

Doporučený cvik: Položte se na podlahu na bok, s rukama nataženýma, uloženýma nad sebou.

Paži  blíž k podlaze ohněte v lokti a podepřete si hlavu. Druhou rukou položte dlani na podlahu před sebe, ve výši pasu.  Držte nohy napjaté a horní z nich zvedněte napjatou od kyčle co nejdál do unožení a zpět.  O pakujte celkem 12x, poté se otočte na druhý bok a cvičte totéž druhou nohou, opět 12x.

Cvičení opakujte 3x do týdne, pokaždé si přidejte dva zdvihy, až se dostanete na 30 cviků na každé straně.

Po tomto cviku se cítíme lépe . Po sprše použijeme produkty k masážím a prokrvení určené na celulitidu . např.Mastic Spa Kokalas Body for Cellulite 68 g – Slimming  105 kč

Podrobný popis produktu  cena – 105 kč

Tělové mýdlo na celulitidu a podkožní tuk. Masticha, mandle, pachira, mořské řasy- přírodní semena- jednoduché, ale účinné složení. Mýdlo, které vám dává jistotu a pocit síly přírody. Vhodné VITALIS Masážní olej BIO pro pružné tělo a proti celulitidě 100 ml

NOVINKA

Tento masážní olej je ideální pro péči problémových oblastí postižených celulitidou. Centella olej dodá kůží ochranný účinek a další oleje stimulují pevnost a regeneraci kožních buněk.

Výrobce: VITALIS DR. JOSEPH

Obsah: 100 ml

Krásné léto přeje www.aladerma-kosmetika.cz

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *